Оказывается, ожирение заразно! Есть люди, которые хотят, чтобы Вы толстели! 5 вещей, которые Вам в этом точно помогут!

Оказывается, ожирение заразно! Есть люди, которые хотят, чтобы Вы толстели! 5 вещей, которые Вам в этом точно помогут! - Рецепт

Так вот, на Ваше телосложение напрямую влияет тот факт, с кем вы проводите больше количество времени!

  • В проводимых исследования доказано, что если ваш друг страдает ожирением - то вы на 60 % больше подвержены этому заболеванию.
  • А если ваши близкие имеют избыточный вес, то это цифра увеличивается!

Мне всю жизнь тяжело с этим. Я склонна к полноте. Кому-то из моих родственников все равно, что он полный и едят и не париться, а кто-то просто, как говорится, "не в коня корм" - могут есть и не поправляться.

Поэтому, у меня в доме всегда есть вредные продукты (сладости, мучное) и мне всегда приходится бороться с собой, так как я еще та сладкоежка.

Но, если бы я поддавалась всем желаниям и уговорам - то я бы весила больше 100 кг это точно!

Оказывается, ожирение заразно! Есть люди, которые хотят, чтобы Вы толстели! 5 вещей, которые Вам в этом точно помогут! - Рецепт

Первое: вы должны четко ставить перед собой цель: "Для чего вы худеете?" У меня таких целей много!

Как только вас начинают уговаривать - Вы сразу же должны представлять свою цель!

Второе: нужно уметь говорить всегда твёрдое НЕТ! На все уговоры.

Третье: если люди настаивают, чтобы вы съели еще кусочек, то отвечайте прямо, что Вам нужно похудеть для своего здоровья!

Четвертое: если попался человек, который не может успокоиться, пока не засунет в вас еще одну котлетку, то спросите его: "Почему он так настаивает? Почему он так хочет, чтобы я съел больше того, чем мне нужно?"

Пятое: нужно быть твердым в своих решениях. Если уж решили худеть, то идите до конца. Нельзя поддаваться уговорам, думая, что вы можете обидеть своим отказом другого человека. Нужно быть решительным! И уметь говорить нет!

В конце концов - это Ваше здоровье! И только Вы в ответе за это.

До новых встреч и будьте здоровы!

https://tele.click/tanya25kg

Поделись!