Ученый Ю. Гущо знает, как прожить до 150 лет! Нужно выполнять 3 действия, благодаря которым продлевается жизнь! Это…

Ученый Ю. Гущо знает, как прожить до 150 лет! Нужно выполнять 3 действия, благодаря которым продлевается жизнь! Это… - Рецепт

Меня всегда волнует тема долголетия, мне бы и самой хотелось прожить как можно дольше. Считаю, раз уж нам дана жизнь, единственная жизнь, поэтому хотелось бы ее прожить как можно дольше.

Жаль было бы ее закончить слишком рано из-за своих вредных привычек.

Поэтому, следующий материал мне очень понравился и показался любопытным!

Юрий Гущо является российским ученым, доктором технических наук, заслуженным изобретателем России. Этот человек принес много пользы человечеству и продолжает нести ее в массы!

Ученый Ю. Гущо знает, как прожить до 150 лет! Нужно выполнять 3 действия, благодаря которым продлевается жизнь! Это… - Рецепт

На данный момент ему уже 83 года и его выводы сделаны на основе исследований, которые длятся уже более 30 лет.

Любой человек изначально запрограммирован на большую продолжительность жизни!

В среднем - это 150 лет!

Все наши пагубные привычки, малоподвижный образ жизни, плохое питание - сокращает срок жизни.

Поэтому, есть три фактора, которые напрямую влияют на продолжительность жизни: это дыхание, движение и очищение организма!

Певрое: дыхание!

  • У ученого Гущо есть целая дыхательная методика, которую нужно делать не более 10 минут в день и она задействует по максимуму возможность наших легких.
  • К слову, мы в повседневной жизни используем лишь 15 % от максимума! Что сокращает нашу жизнь.
  • Дыханию он дает до 60 лет нашей жизни!

Второе: движение.

  • Движению отводится до 40 лет жизни, то есть, если вы ведёте малоподвижный образ жизни, то можете смело от 150 отнимать 30-40 лет.
  • Вы уже сознательно своим бездействием отнимаете у себя годы!
  • А всего то нужно сделать привычной зарядку на минут 30-40 в день. Да и как можно больше ходить пешком и подниматься по лестнице.
  • Но, желать это нужно каждый день.

Третье: очищение организма.

  • Это нам дает приблизительно 50 лет жизни!
  • Под очищением организма понимается не только принятие полезных настоев, травок , смесей, которые способны очищать организм от шлаков и токсином, а также каждодневное нормальное питание.
  • В таком питание не должно быть вредной еды: сладости, мучное, Фаст фуд, жареное и жирное.
  • Таким неправильным питанием мы опять таки сокращаем себе жизнь.

В следующих статья подробнее расскажу о техниках Юрия Гущо.

Как по мне, у него очень здравые мысли. Интересно изучить его дыхательную гимнастику и все остальное!

До новых встреч и будьте здоровы!

https://tele.click/tanya25kg

Поделись!